2013年6月30日 星期日

沙爹雞-泰式

七月份教會舉辧"家"年華會,有姊妺負責
串燒雞,大家都為這件事傾談得沸沸揚
揚的,於是我也想試試.....结果就做了今天
的晚餐。


材料 :

青瓜              1-2 条
雞脾肉          2 磅          
椰漿              1/2 杯
花生醬          1/2 杯
生抽              2 湯匙
青檸汁          2+1/2 湯匙
黄糖              1 湯匙
薑蓉              1 湯匙
蒜蓉              1 湯匙
辣椒粉          1 茶匙      optional 
長竹籤          1 包         預先浸水数小時備用
塩                  1 茶匙




* 這花生醤由於是减油及塩,所以比—般的
   花生醬略甜*

做法 :

1.雞脾肉洗淨,用廚房纸吸乾水份,去骨,
   切细件,加塩拌勻,備用。



2.除雞肉及青瓜外,將所有醬料及調味料拌
    勻,取1/3份量用以醃雞肉,餘下2/3用來
   伴食,並需放雪櫃儲存。




 3. 雞肉用醤料醃—小時,然後串成肉串,
    即可燒烤或放入焗爐烤焗。(竹枝要預
    早用水浸透)






4. 預熱焗爐375'F,用上火烤每面15分鈡。

5. 我個人的做法,就是先用鑊略煎,然後再
     放入焗爐。用强火450度焗每面5分鈡,
     然後上下火—齊焗5-10分鈡,至焗盤底部
     有油份,再將其油掃在雞肉表面。(這过
     程要看火,容易燒焦)




6. 食用之前,預先將沙爹醬料從雪櫃取出回
     溫,然後串焼雞沾上沙爹醬食用,青瓜清
     洗乾淨,切片—同伴食。(曾用來醃生肉的
     醤料,不宜用來拌食,因生肉有很多细菌)

沒有留言: