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2014年6月17日 星期二

煙肉香葱麥飽

        由於在冰格的老麵种巳放了—段日子,
是時候要用掉它們, 所以做了這款美味的麥
飽........
               
材料 :
高筋粉           280 克
全麥粉           280 克
老麵種           160 克
即溶酵母       1 茶匙
水                   265 克
蛋                   1 只
砂糖               40 克
塩                   1 茶匙
固體植物油    40 克
煙肉                8 片
葱                    3-4 条



做法:
1. 將所有材料放入攪拌缸內( 固體植物油除
    外), 老麵种撕碎, 用慢速攪拌至成麵糰。





2. 加入固體植物油, 继續用慢至中更攪拌, 约
     15-20分鈡, 至麵糰起筋, 或可拉成薄膜。





3. 取出麵糰, 滾园, 放入巳掃油的大盆内, 蓋
    上保鮮膜, 放温暖處作第—次發酵。



4. 麵糰第—次發酵需時2-3小時, 這時可以預
     備餡料, 把煙肉及葱切细備用。



5. 把鑊加熱, 放入煙肉, 用慢火把油份迫出來,
     不要煎得太乾,否則会很硬視乎各人喜好。



6. 墊兩張廚房纸在碟上,把煙肉多餘油份吸去。



7. 麵糰發酵至兩倍大。可用手指沾少許亁粉,
     插入麵糰中央, 若洞口不会立刻收缩, 即發
     酵完成。



8. 放氣(—拳打在麵糰上), 取出麵糰略搓, 並分
     割為兩等份。



9. 讓麵糰靜止15-20分鈡, 然後用擀麵棍擀平,
    均匀洒上餡料(臨包前, 加少許塩與葱花坢
    匀)



10.把麵糰捲成長筒狀。然後用刀平均切為8等
       份。两麵糰共分為16份。







11.隔疏排在已鋪牛油纸约焗盆, 再蓋上保鮮膜,
       作最後發酵至倍大, 约20-30分鈡。



12.入爐前掃上蛋液,放入預熱350'F 焗爐, 焗
       18-20分鈡,即成。





13.取出排在鉄架上待涼。
 

2014年6月9日 星期一

亞麻籽餐肉麥飽-老麵種

      這個食譜寫了很久, 一直儲存在草稿的欄
目當中, 直至上星期五晚, 才决定週末做它, 结
果出來的效果很好, 自己一口氣吃掉兩個.....



材料 :

高筋粉          280 克
全麥粉          240 克
老麵種          160 克
速溶酵母      1 茶匙
水                  260 克
蛋                  1 只
砂糖              40 克
塩                  1 茶匙
固體植物油  40 克
亞麻籽          40 克       Flaxseed
午飧肉          1 罐



做法 :
1. 將所有材料放入攪拌缸內(固體植物油除
    外)老麵种撕碎, 用慢速攪拌至成麵糰。





2. 加入固體植物油, 继續中速攪拌, 约15-20
    分鈡, 至麵糰起筋, 或可拉成薄膜。





3. 取出, 滾圆, 放入巳掃油的大盆內, 蓋上
    保鮮膜, 放温暖處, 作第—次發酵。



4. 發酵至两倍大。或可用手指沾少許乾粉, 
    插入麵糰中央, 若洞口不會立即收缩, 即
    發酵完成。





5. 放氣(—拳打在麵糰上), 取出略搓, 分割
    為16等份, 滾圆, 再鬆弛15-20分鈡。





6. 用擀麵棍將小麵糰擀平, 包入餡料。





7. 隔疏排在焗盆, 蓋上保鲜膜, 作最後發酵
    至倍大。



8. 入爐前輕手掃上蛋液, 放入預熱350'F 焗
    爐, 焗18-20分鈡, 即成。放在鉄線架上待
    涼。





註:
1. 若老麵种是儲存在冰箱,需預早取出回温。
     亦可用膠袋包好, 放入温水中缩短等候的
     時間。
2. (6 Qt.) Kitchen aid攪打速度, 全程只用2。