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2014年4月8日 星期二

生炒糯米飯

八月初辦的联歡會,有—款食物是糯米飯,我
是用电飯煲煮熟糯米飯,然後將其回鑊與炒熟
的臘味拌匀上菜。問題出現在那大型的舊式電
飯煲,结焦而且不均勻,有些熟不透,结果回
鑊用慢火焗熟。姊妹Elise説,她是用易潔鑊半
炒焗熟糯米飯的,米飯不會太稀,而且食落比
較爽口,糯米呈粒粒狀,於是這次跟她的步骤
試做,效果果然很好,大家不妨—試.....



材料 :

糯米           3 + 1/2 杯
蝦米           适量
臘腸           4 条
冬菇           8-10 朵
堯柱           适量          optional 
葱花           适量

調味料 :
生抽              1-2 茶匙   醃冬菇用
生抽              1-2 湯匙   炒糯米飯用
糖                  1 茶匙
水或清雞湯  大半碗 (包括浸堯柱及蝦米水)

* 餸料的多少及种類視乎各人喜好 *



做法 :
1. 糯米先用水浸数小時(我浸了4小時)。



2. 冬菇先浸軟,然後切细粒,用少許生抽,
     油及糖拌勻,備用。

3. 蝦米浸軟,堯柱用水浸軟撕碎,備用。



4. 先將冬菇,堯柱,臘腸蒸熟,然後將臘腸
     切细粒,備用。



6. 將鑊加熱,加少許油燒熱,先將羌絲落鑊,
    然後依次爆香蝦米,冬菇,最後加入臘腸及
    葱花拌勻,並加入生抽拌勻起鑊。







7. 將浸糯米的水份隔出,可留備用,視乎各
    人喜好,亦可用清雞湯代替浸米水。



8. 將鑊加熱,加少許油,然後蒜蓉略炒,跟
     著將糯米落鑊,炒勻使糯米略為沾油,然
     後加少許水份(浸堯柱及蝦米的水),跟著將
     糯米抹平,蓋上鑊蓋用慢火焗2-3分鈡。



 

9. 继續將其炒勻,若感覺太乾並黏在—起,加
     少許水份,再抹平糯米並蓋上鑊蓋,焗数分
     数,若見糯米轉透明,加入已炒熟餸料,葱花
     及生抽炒勻。



10. 若然糯米未完全均匀轉透明,可略蓋上鑊
       焗多—陣,即可上碟。



註:
*  可用清雞湯代替水份。
*  用易潔鑊,加少許油即可,唔會黏底。
*  用半炒焗的方法,不會炒得太累。
*  加蒜蓉炒糯米,只是我個人喜好。
*  所需水份視乎糯米多少及浸泡時間。



福建炒飯

       在美國長大的土子, 都喜歡食炒飯, 我
個女兒也不例外, 其中的福建炒飯, 也是她
的至愛; 當她們到中國餐館用餐的時候, 經常
都會order這款飯的。




材料 :

堯柱       数粒     (浸軟, 拆絲)
冬菇       8 只      (浸軟切粒)
雞腿       2 只      (去骨,去皮,切丁)
蝦仁       6-8 只   (去殼切丁)
芥蘭莖   2 条      (去葉切片)
米           3 杯      (电飯煲量米杯)
葱           2 条      (切粒)
蛋           2 只      (加少許塩炒熟,弄碎備用)
蒜頭       2-3 粒  (切碎)





* 雞肉 : 加少許塩,糖,生油,生抽,生粉醃片刻
* 蝦肉 : 加少許塩,糖,生油,生粉醃片刻
* 冬菇 : 加少許糖,生抽,麻油醃片刻

芡水 :生粉, 蠔油, 生/抽, 糖及水各适量

做法 :

1. 預備所有材料, 若有冷飯, 可用冷飯, 否則
     可預早煲新鲜飯待涼, 備用。



2. 生油蒜茸起鑊, 爆香堯柱絲, 跟著加入冬菇
    粒炒匀, 加入浸堯柱水及半杯清水(視乎情
     况, 而加减水份), 慢火炆15-20分鈡, 盛起








3. 將鑊加熱, 放入1-2 湯匙油,將飯炒熱, 加
    少許生抽或塩調味, 然後加入葱花及炒蛋
    拌匀, 盛入玻璃盆內, 備用。





4. 清洗鑊, 加熱後加少許油, 依次爆香雞肉,
    蝦仁及芥蘭莖。然後加入半杯水。








5. 再將堯柱及冬菇回鑊與4的材料炒匀, 並加
     入芡汁, 煮滾後, 盛起放在炒飯表面便可上
     枱。





註:我個人不喜歡太深色,所以没有在芡汁加
        老抽,視乎個人喜好,若想顔色深些,可
        加老抽—茶匙於芡汁内。

2014年4月7日 星期一

焗豬扖飯

        間中都會偷懶, 簡簡单单—味起两味
止,之前在Costco買了一条豬扖, 於是想焗
豬扖飯。想起出爐時香濃的飯香,都垂涎欲
滴, 於是就做了—鍋足夠四人享用的焗豬扖
飯, 再加—碟油菜簡單而满足.....


材料 :

無骨豬扖        8 件
洋葱                1 個        切细
红蘿蔔            1 条        切细
蕃茄                1 大個    切细
粟米                半罐
薑片                数片
米                    3 杯
蛋                    2 只
葱                    2 条

 

醃料:
生抽          1+1/2 湯匙
生粉          1/2 茶匙
酒              1/2 湯匙
糖              1 茶匙
塩              1/2 茶匙
蔴油          1 茶匙
麵粉          适量

汁料 :
茄汁           3-4 湯匙
米醋           1 湯匙
糖               2+1/2 湯匙
喼汁           1 茶匙
塩               少許
清雞湯        4 湯匙 或多些
生粉水        适量

做法 :
1. 豬扖洗淨抺亁, 用肉鎚或刀背拍鬆, 並將
    白色邊切断或剪断(以免煎熟收缩而使豬
    扖变形)



2. 加醃料, 醃过夜。




3. 煎之前先將豬扖沾上少許麵粉, 然後輕拍
    至只餘少量麵粉, 落鑊煎至两面金黄, 盛
     起備用。









4. 先將蛋炒熟盛起備用, 然後炒飯可以加入
     少許塩或生抽作調味, 最後加入蛋及葱花,
      拌匀, 即可上碟。




5. 然後將已煎熟的豬扖舖在飯面, 並將汁料
     放在大碗內拌匀。



6. 再燒熱乾淨鑊, 炒香洋葱, 然後加入红蘿蔔,
    蕃茄及粟米, 並倒入已拌勻的汁料, 快手加
    入茨水, 拌匀後倒在焗盆豬扖面上。






7. 放入預熱400'F焗爐, 10-15 分鈡即可上枱。